Maintenance
Encourager & enrichir la pratique régulière
Ces ateliers mensuels d'une heure s'adressent à ceux qui ont déjà participé à un atelier de respiration et qui souhaitent pratiquer en groupe.
Contenu:
Pratique respiratoire, pour oxygéner tout le corps et détendre le mental
Mobilisation et étirements, lents, en conscience, avec la respiration, afin de faciliter l’attention aux sensations corporelles
Méditation, présence, pour sentir et intégrer


Informations région Vully
Lieu: rte Principale 126, 1788 Praz (ancienne menuiserie Singer)
Quand: les lundis soir de 18:30 à 19:30
Dates 1er semestre 2020:
Prix: 10CHF à verser au début de chaque session
Amenez avec vous:
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tenue confortable
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tapis de sol
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coussin et couverture éventuellement

Informations région Nyon
Lieu: rue de Mauverney 16A, 1196 Gland (salle de paroisse)
Quand: les mardis soir de 18:30 à 19:30
Dates 1er semestre 2020:
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14 janvier *annulé*
Prix: 10CHF à verser au début de chaque session
Amenez avec vous:
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tenue confortable
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tapis de sol
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coussin et couverture éventuellement